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Chi Kung principiante e intermedio

22,00

Tabla muy completa de 31 minutos que sustituye ejercicios aeróbicos (correr, gimnasia) o anaeróbico como Yoga o Pilates. Consiste en 25 movimientos rítmicos, seguidos. Cada movimiento se repite 8 veces antes de pasar la siguiente. Trabajarás todo el cuerpo, incluidos los órganos internos, particularmente los riñones (por la intensa sudoración)

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Categoría:

Descripción

Nivel intermedio y principiante

Tabla muy completa que sustituye ejercicios aeróbicos (correr, gimnasia) o anaeróbico como Yoga o Pilates. Consiste en 25 movimientos rítmicos, seguidos. Cada movimiento se repite 8 veces antes de pasar la siguiente. Trabajarás todo el cuerpo, incluidos los órganos internos, particularmente los riñones (por la intensa sudoración)