Curso Fin de semana 3 – 5 noviembre 2023
El camino del buscador
en un bosque de peregrinación
Este curso transcurre íntegramente en una senda del Camino de Santiago Antiguo (Siglo XII) que, como todos, va de un Monasterio a otro. Esta senda no forma parte del trayecto nuevo porque atraviesa un bosque de montaña donde son inviables tiendas, albergues y restaurantes.
Ven a caminar con nosotros. Porque todos necesitamos compañía y somos más felices cuando alguien camina a nuestro lado.
¿Cómo hacemos el curso?
Siguiendo la práctica de la Escuela Aristotélica, durante el trayecto haremos 5 paradas para enseñarte muchas cosas que la Neurociencia ya confirma acerca de cómo preservar la salud y frenar el deterioro cognitivo. Como ves, esto no es una excursión, sino un camino de aprendizaje. Además, aunque no se trata de una experiencia en silencio, te vamos a invitar a que pruebes de vez en cuando qué sucede cuando mantienes silencio mientras caminas (vas a ver la cantidad de cosas que se descubren al caminar así)
Dinámica
Sábado: Travesía de 18 km en el bosque mencionado. Con sus 5 paradas para recibir clase en plena naturaleza.
Domingo: Travesía de 10 km por la mañana con ejercicios distintos de los del día anterior.
Requisitos físicos
Este trayecto es adecuado para cualquier persona mayor de edad que sepa caminar en terreno natural (irregular), portando una mochila.
Contraindicaciones: Lesión de rodilla, lesión muscular, torcanteritis o fascitis plantar.
Horarios y fechas
3 – 5 noviembre
Llegada: Viernes entre las 18:00 y las 22:00 horas.
Salida: El curso finaliza el domingo a la hora de comer.
¿Dónde es?
La Rioja
Esta experiencia tiene lugar en el valle de Valvanera (La Rioja). Aquí se encuentra uno de los bosques de peregrinaje más hermosos de España. En él conviven innumerables familias de árboles: hayas, robles, serbales, castaños, encinas, pinos silvestres, acebos, alisos, álamos, olmos, fresnos… Y todo ello en época de la exuberancia cromática del otoño ¡Una maravilla!
En medio reposa un monasterio del S XII y S XV. En él nos alojaremos.
Precios
El curso está valorado desde 462€ a 517€. El precio es por persona (iva incluido)
– 462€ en habitación doble (**) (plazas limitadas)
– 517€ en habitación individual (**) (plazas limitadas)
(**) En caso de no haber participantes que completen habitación compartida, aumentará el precio ajustándolo al tipo de ocupación.
Incluye:
2 profesores, material de trabajo, alojamiento, 2 desayunos, 1 almuerzo tipo picnic (sábado), 1 cena (sábado) y autobús que nos lleve al inicio del trayecto del sábado.
No incluye:
Seguro de accidentes, cena el día de llegada (viernes), almuerzo el día de salida (domingo), consumo de bebidas independientes de los menús establecidos.
Debido a la naturaleza del curso, en las comidas no se servirá alcohol.
Inscripciones
¡Quiero participar! ¿Cómo me inscribo?
1) Escribe un correo a avallejonagera.prem@gmail.com para ver si aún quedan plazas
>2) En caso afirmativo, tu reserva plaza sólo se garantiza con un ingreso del 50% en la siguiente cc: ES09 2100 5840 3813 0017 0712 a nombre de Alejandra Vallejo-Nágera. En el concepto indica tu nombre + Curso Rioja. Una vez la realices, envía justificante a avallejonagera.prem@gmail.com
3) Un mes antes del inicio del curso, puedes abonar el resto del importe mediante ingreso en la misma cc y en función del tipo de alojamiento.
En caso de cancelación:
Si se produce la suspensión del curso por nuestra causa, se devolverá íntegro el importe abonado, sea en la fecha que sea.
Se devolverá el importe total abonado cuando el alumno/a cancele la participación con 2 meses de antelación al comienzo de la formación (*salvo 60€ por gasto de gestión)
En causas de fuerza mayor como enfermedad grave o accidente debidamente justificadas, no se devolverá el importe si la baja se produce 15 días previos al inicio del curso.
Únicamente se aceptan cancelaciones por escrito enviadas por correo electrónico.
Opiniones
¿Qué opinan quienes ya lo han hecho?
AVAL CIENTÍFICO
Su metodología tiene origen en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard y Massachusetts, donde me he formado para poder guiarte en este proceso
ADAPTADO VIDA MODERNA
Hasta la fecha no existe un curso de manejo del Estrés y la ansiedad tan completo y adaptado a la vida moderna como éste. El entrenamiento es práctico más que teórico.
INTEGRADOR
Consigue hacer sencillo lo complicado y muestra cómo estar cómodo en lo que hasta la fecha había resultado incómodo. Integra lo racional emocional y corporal.
BENEFICIOSO
Desde el comienzo se aplica en lo cotidiano, familiar, profesional y personal. Apto para todas las personas, edades y con independencia de su estado de salud.
Profesorado
¿Quién imparte el curso?