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Curso de fin de semana Nivel 2

Te ofrecemos la oportunidad de vivir una experiencia en pleno bosque, con nuevos ejercicios innovadores, para avanzar más

El Curso de Fin de Semana Nivel 2 se realiza en pleno bosque.

Si el Nivel 1 te invitó a la quietud y al autoanálisis, en el Nivel 2 te ofrecemos continuar, pero esta vez te ofrecemos la oportunidad de vivir una experiencia en pleno bosque, con nuevos ejercicios innovadores, para avanzar más en las prácticas que estimulan la neuroplasticidad, propiocepción, percepción y atención.

No se requiere estar en buena forma física, si bien al tratarse de hacer senderismo (con algunas cuestas y con intervalos de paradas) conviene tener las condiciones adecuadas para caminar y cargar una pequeña mochila.

Ya sabes que nuestro curso es diferente a lo que se ofrece en el mercado, dado que unifica neurociencia, psicología, movimiento consciente y ciencia contemplativas. Todas nuestras propuestas favorecen la mejoría en el sistema nervioso y celular de un modo sencillo, fluido y divertido.

¿Qué vamos a experimentar?

Recuperar un hábito saludable que puedes haber ido relajando desde el curso.

Este curso no es en silencio como sucedía en el Nivel 1, aunque habrá muchos momentos en los que propondremos meditaciones en silencio tanto en la Naturaleza como en sala.

– Profundización sobre el aprendizaje previo

– Mejorar el sistema inmunológico, emocional y mental con el fin de prevenir en lo posible la infección en caso de repunte de la pandemia COVID-19

– También este fin de semana puede ayudarte a recuperar un hábito saludable que quizá has ido relajando desde que hiciste el curso.

Horarios y fechas

23 Octubre a 25 Octubre 2020

Recepción de participantes: Viernes 23 Octubre a partir de las 18:30 horas. Debido al acceso complicado del Monasterio y, asumiendo que los participantes podrían llegar a horas muy diferentes, la primera reunión del grupo tendrá lugar antes del desayuno del sábado 24 de octubre. Las indicaciones sobre el programa serán entregadas a la llegada.
Finalización: Domingo 25 octubre Después de comer.

¿Dónde es?

Monasterio de Valvanera. La Rioja.

La historia de Valvanera es parecida a la geografía que la rodea: altos y bajos sensacionales, simas en las que se pierde la vista siglos abajo…, hasta el último tercio del siglo IX? Podría ser. Y si hacemos caso a la leyenda, hasta el IV y más.

Un bandolero arrepentido, Nuño Óñez, de Montenegro, ayudado por Domingo, sacerdote de Brieva, busca, encuentra y saca la Imagen Sagrada del hueco de un Roble, en el que había enjambres y panales, y a cuyo pie brotaba la Fuente Santa, que todavía mana hoy. Hasta ciento seis ermitaños pueblan el Valle montando escolta, corte y coro a la Señora recién aparecida.

Precios

El curso está valorado en 485/persona€ (IVA incluído).

Este precio incluye:

  • 2 profesores con formación en Psicología, Neurociencia y Ciencias de la Salud y del Deporte.
  • Alojamiento en habitación individual con baño (también hay posibilidad de compartirla sin variación en el precio)
  • 2 Comidas, 2 cenas y 2 desayunos (*el almuerzo del sábado consistirá en un picnic que tomaremos en la montaña)
  • Diseño exclusivo y personalizado del programa de actividades estrechamente relacionado con los cursos anteriores.

Inscripciones

¡Quiero Participar!
¿Cómo me inscribo?

1- Envía un correo a avallejonagera.prem@gmail.com solicitando la inscripción, con el fin de averiguar si aún quedan plazas disponibles.
2- Al ofrecerte una plaza, realiza el ingreso de 485€  mediante transferencia a la cuenta: Bankia ES07 2038 1933 7468 0000 6860 a nombre de Alejandra Vallejo-Nágera, indicando en el concepto «Curso 2 -23 Nov + tu nombre y apellidos»
3- Envía a avallejonagera.prem@gmail.com el comprobante de la transferencia junto con tus datos (nombre, apellidos, móvil, e-mail)
4- A vuelta de correo recibirás una hoja de inscripción en la que puedes indicar tus necesidades especiales de alimentación, sueño, transporte, etc.

En caso de anulación:

  • Si se produce la suspensión del curso por nuestra causa, se devolverá íntegro el importe abonado, sea en la fecha que sea.
  • Si se produce suspensión del curso a causa de un estado de alarma por repunte del COVID-19, existe la opción de mantener la matrícula hasta una convocatoria posterior o solicitar el importe abonado siempre y cuando el participante así lo solicite ANTES del 25 de septiembre 2020
  • Se devolverá el importe total abonado cuando el/la participante cancele la formación con más de un mes de antelación al comienzo de la formación (*salvo 60€ por gasto de gestión)
  • Si la cancelación se solicita menos de 1 mes antes del inicio de la actividad o durante la misma, no se realizará devolución del pago del curso, salvo causas de fuerza mayor como enfermedad grave o accidente, debidamente justificadas.
  • Únicamente se aceptar cancelaciones por escrito (enviadas por correo electrónico o certificado postal).

AVAL CIENTÍFICO

Su metodología tiene origen en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard y Massachusetts, donde me he formado para poder guiarte en este proceso

 

ADAPTADO VIDA MODERNA

Hasta la fecha no existe un curso de manejo del Estrés y la ansiedad tan completo y adaptado a la vida moderna como éste. El entrenamiento es práctico más que teórico.

 

INTEGRADOR

Consigue hacer sencillo lo complicado y muestra cómo estar cómodo en lo que hasta la fecha había resultado incómodo. Integra lo racional emocional y corporal.

BENEFICIOSO

Desde el comienzo se aplica en lo cotidiano, familiar, profesional y personal. Apto para todas las personas, edades y con independencia de su estado de salud.

 

Profesorado

¿Quién imparte el curso?

Alejandra Vallejo-Nágera.

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